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Como elevar la autoestima |
Baja autoestima y Esencias Florales de Bach
Lo veo a diario…. Mujer, joven o
madura es indiferente, casada o soltera, en una relación o saliendo de ella,
trabaja en casa o fuera, hijos o no hijos…. Pero con un problema de inseguridad
que limita su vida.
Y realmente no puedo trazar un
retrato robot de esa mujer que anda a tientas por su propia vida, porque no
existe un condición específica y tampoco un motivo desencadenante para ese
problema tan común y al tiempo preocupante. Dicen que los tiempos que vivimos
propician este sentimiento que, por otro lado, se ceba mayormente con las
féminas. Los anuncios sexistas, el paso del tiempo y la lucha contra sus
efectos naturales que provocan, en
muchos casos, un transitar natural y cotidiano por los quirófanos.
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No pienso que sea un problema de
la publicidad o la venta indiscriminada de un modelo de mujer al que muchas
quieren aspirar. Porque es curioso que al
mismo tiempo que el avance en las libertades y el papel de la mujer en
el mundo avanzan, sea ella misma la que se coloque una camisa de fuerza basada
en modelos, esteriotipos y metas vacías
de contenido que la llevan a nunca estar satisfecha y siempre en constante
comparación con otras personas.
La raíz del problema radica en la
falta de amor propio. Porque, no hay que llevarse a engaño, siempre habrá una
más guapa, más alta, más joven… y desde el prisma de la inseguridad te podrá
atormentar a través de televisión, revistas, círculo de amigos, incluso en el
supermercado. Y aquí va a dar igual si te has machacado en el gimnasio seis
días por semana, las diversas y caóticas dietas que hayas probado, o los
retoques costosos y traumáticos a los que hayas sometido a tu cuerpo…. Siempre
habrá una mejor.
Pero ¿mejor a qué o quién? Pues a
una imagen borrosa y magnificada que has alimentado durante años en tu mente.
Porque la realidad es mucho más curiosa de lo que imaginas. Resulta ser que esa
otra mujer padece también tu misma enfermedad: “La inseguridad”
Pero ¿Dónde acaba todo esto? Si
es que tiene un final? … Pues su término se encuentra justamente en el principio,
en la base de todo lo que te enseñaron, o más bien en aquello que nadie te
explicó jamás.
Tenemos un poder enorme dentro de
nosotros mismos. Es fuerte, muy fuerte,
poderoso, tanto que puede llegar a encumbrarte o hacerte nadar en la
miseria si no sabes encauzarlo.
No es una frase hecha al uso
aquella que dice: “La belleza nace del interior”. Se suele decir y muchos piensan que sirve
para consolar a los menos agraciados, pero no es cierto. Existe una corriente que vive en tus venas,
en tus órganos internos, en tu mente y en tu corazón, que se llama “Energía” y
que es susceptible de ser utilizada a favor o en contra de ti misma. Esto
quiere decir que puede ser tu amiga o tu peor enemiga, dependiendo del uso que
hagas de ella, por supuesto.
Todo aquello que pienses sobre
ti, las opiniones que viertes a diario sobre tu aspecto físico o emocional, a
la larga, tendrán un efecto material en tu cuerpo. Esta energía puede cambiar
las células del cuerpo, al igual que un estado anímico negativo continuado puede
provocar una enfermedad. Somos aquello que pensamos, resultado de del amor o
del desprecio que nos aportamos día a día.
¿Qué es la belleza?
Primero de todo: Relativa y
medible en función del observador. Por lo tanto no es igual para todos y en
todas las situaciones tampoco. Cada uno tenemos en la mente un modelo
diferente. Lo que para mí es hermoso puede no serlo para ti ¿verdad?
Segundo: Cambiante y evolutiva. Cada
edad tiene ciertos cánones generalizados de belleza. Nunca verías hermosa a una
mujer de cincuenta años con el rostro de una chica de veinte. No resultaría
natural y tampoco agradable.
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La belleza y la mujer |
Os sorprendería comprobar el
aspecto de ciertas mujeres consideradas muy hermosas hace unas cuantas decenas
de años.
Cuarto: Un estado de ánimo que
tiene un reflejo exterior.
Este último punto es el más
importante de todos pues seguro que conoces a más de una persona que no
teniendo una belleza ajustada a los modelos que tenemos en mente como
“hermosos”, resulta ser guapa a rabiar.
Pero ¿por qué?
La respuesta es la energía que
circula por su cuerpo, esa que fluctúa por todos los poros y que nace del “amor
propio” y la valía que esa persona se da a sí misma. Y esta misma energía puede
hacer que tu piel sea radiante, o que tu cuerpo esté proporcionado; también
puede hacer que seas del grupo de “por ti no pasan los años”.
Somos aquello que pensamos. ¿Tú
qué piensas de ti?
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Y volviendo al punto de partida…
¿Alguna vez te dijeron que tu
primer y más grande amor deberías ser tu? ¿Qué debías aprender a utilizar tus
recursos personales a tu favor y no en tu contra? ¿Qué eres capaz de de hacer realidad
todo aquello que pienses?
A mi desde luego no… Tuve que
aprender con el tiempo y mucha tenacidad que si no era capaz de quererme con
locura todo lo demás iría mal. La autoestima nace del amor y de respeto que
seas capaz de darte cada día, y es capaz de modificar no solamente el entorno
social en el que te mueves, también puede cambiar tu aspecto físico.
Os seré sincera… también tuve
ayuda… No solamente me pregunté sobre este problema internamente, analizando y
buscando información de la llamada “nueva era” o “espiritual”, sino que, como
ocurre siempre que alguien busca respuestas, éstas iban llegando a mi de forma
“causal”: un libro, una película, una conversación, conocer a otra persona que,
incluso sin ser consciente, abría mis ojos un poco más… En fin, una cosa tras
otra hasta llegar al punto más importante cuando conocí unas esencias que de
forma natural y aplicando la energía de las flores, eran capaces de hacer
emerger lo mejor que llevaba dentro.
Por supuesto estoy hablando de
las Flores de Bach: Alerce, Mímulo, Cerato, Roble, Avena Silvestre… hicieron
maravillas.
La energía se fue transformando
poco a poco y mi poder interno empezó a ser utilizado a mi favor.
Cuando te tratas bien se desata
la energía que retroalimenta cada célula del cuerpo y lo modifica en función
del concepto y expectativas que tengas. Si piensas que eres guapa… lo serás,
sin duda alguna.
Pero al igual que varios
pensamientos negativos no pueden, por si solos, provocar una realidad nefasta
pues se necesita tiempo; del mismo modo, cambiar las cosas a tu favor necesita
de una constancia y aprendizaje ya que es muy probable que hayas abonado por
muchos años el sentimiento contrario.
Pero ¿Cómo hago para cambiar?
Esta es una buena pregunta con
una respuesta sencilla:
“Debes aprender a pensar y hablar
casi como si acabaras de nacer”
Para empezar, hay que desterrar
del vocabulario frases como las siguientes:
Soy gordita, soy bajita, soy del
montón, ya no soy tan joven, el cuerpo se estropea con la edad, tengo los ojos
pequeños, tengo celulitis, mis pechos son pequeños o caídos, ya me gustaría
tener el tipo de esa modelo, compraré ropa para camuflar mi barriga, … etc…
etc.
Y cambiarlas por otras como:
Soy hermosa, mi cuerpo es
hermoso, adoro mis pechos, soy cada día más joven y bonita, mi piel es
perfecta, me encantan mis ojos….
Parece fácil pero se
perfectamente que los viejos vicios pueden salir una y otra vez. Es por esto
que una ayuda extra es necesaria.
La energía contenida en las
Flores de Bach actúan modificando las células del cuerpo, es capaz de darte la
fuerza que necesitas, mantener tu mente tranquila y aportar seguridad. Algunos
ejemplos prácticos:
Alerce: esta esencia lucha contra los sentimientos de inferioridad,
los complejos, cuando las aptitudes acerca de la propia valía impiden emprender
las cosas por miedo al fracaso.
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Esencias florales Vs inseguridad |
Castaño Blanco: si los pensamientos negativos se repiten una y otra
vez, nublando el juicio. Cuando tu cabeza parece un disco rayado.
Manzano Silvestre: es una flor de limpieza física y emocional,
cuando existe sentimiento de impureza acerca del propio cuerpo.
Rosa Silvestre: si existen sentimientos de tristeza, apatía.
Comunica con la alegría de vivir.
Sauce: si tenemos amargura o resentimiento, rabia contra ti o el
resto.
Y esto por poner algunos
ejemplos, ya que el Sistema Bach consta de 38 magníficas flores al que hay que
añadir las Flores del Alba, otras 8 esencias que actúan a nivel de “psiquismo
celular”. Son esencias de Equilibrio y Restauración; esto es, que ayudan a
recobrar lo que se entendería por equilibrio psico-emocional normal.
Si estás leyendo esto es porque
la relación causa-efecto te ha traído hasta aquí, no lo dudes. El problema de
la autoestima baja o negativa planea por la mente y cuerpo de muchas mujeres,
demasiadas diría yo. Un cambio en la percepción, hábitos de pensamiento y
actitud pueden hacer que te conviertas en una mujer nueva:
Adquirirás seguridad en ti misma,
fortaleza emocional, tranquilidad mental, un amor propio acorde con lo que
mereces realmente, caminarás con pie de plomo por tu vida lo que te convertirá
en una mujer más atractiva, primero para ti misma… pero esto también tendrá un
reflejo claro y contundente en tu exterior.
Y….. las células del cuerpo se
irán modificando para acomodarse a tu nuevo pensamiento, lo que significa que
verás cambios significativos en todo tu cuerpo físico ya que somos aquello que
pensamos. Serás la misma pero irradiarás algo indescriptible, enigmático,
intangible, irresistible para muchos, te verán y te sentirás diferente.
Si piensas y sientes que eres
hermosa…. lo serás.
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Conoce un poco más de las 38 Flores de Bach
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Hola Buenos dias.
ResponderEliminarQuiero que me ayudes con una esencia para mi hijo...tiene 22 años y es muy muyyyy celoso. mil gracias
La esencia que trata los estados de celos y envidia es Acebo. Un abrazo.
EliminarEstoy pasando un mal momento en todos los sentidos, necesito ayuda. Muchas gracias
ResponderEliminarPuedes contactar conmigo a través del correo gotasdebach@outlook.es Y te explicaré de qué forma pueden ayudarte las flores de Bach. Un abrazo.
EliminarHola me pasa que tengo muy baja autoestima, y ya se manifiesta físicamente, cuando siento que estoy ante alguna situación estresante por más que no lo sea pero yo lo sienta así, comienzo a transpirar a más no poder todo el cuerpo, es horrible! Necesito ayuda con esto por favor
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